Jest narzędziem dzięki któremu poznasz jakie porcje poszczególnych grup produktów są dla Ciebie odpowiednie. Nauczysz się w jaki sposób łączyć produkty, aby były one dobrze zbilansowane i zdrowe. Schemat żywieniowy określa także które z produktów spożywczych będziesz spożywać częściej, a które wymagają ograniczenia. Jest to narzędzie, które w dużym stopniu skupia się na edukacji żywieniowej pacjenta, tak aby nauczyć Cię i pomóc wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe na stałe.

Współpraca w pierwszym miesiącu obejmuje:

Konsultację wstępną – podczas której przeanalizujemy i omówimy skład Twojego ciała (mi.in poziom tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej), omówimy Twoje oczekiwania i ustalimy cel współpracy, przeprowadzę z Tobą także wywiad żywieniowo-zdrowotny, który pozwoli przygotować mi indywidualnie dopasowany plan.

Odbiór schematu żywieniowego – drugie spotkanie, podczas którego otrzymasz ode mnie schemat żywieniowy wraz z zaleceniami. Jest to wizyta na której rozpoczniemy edukację żywieniową.

Konsultacja kontrolna – odbywa się po tygodniu po wręczeniu schematu. Na tej wizycie przeprowadzamy analizę składu ciała, omawiamy efekty. Wręczam kolejne przepisy i kontynuujemy edukację żywieniową.

Współpraca w dwóch i kolejnych miesiącach:

2 wizyty kontrolne – odbywają się co 2 tygodnie. Na każdej z nich przeprowadzamy analizę składu ciała. omawiamy efekty, wręczam kolejne przepisy oraz kontynuujemy edukację żywieniową. Wprowadzamy stopniowo elementy psychodietetyki m.in. pracę nad zmianą nawyków żywieniowych.

Kiedy schemat żywieniowy to dobry wybór?

• Kiedy chcesz mieć większą swobodę i możliwość samodzielnego komponowania i modyfikowania posiłków.
• Kiedy chcesz nauczyć się jak komponować pełnowartościowe posiłki samodzielnie.

Jest to dokładna rozpiska posiłków na każdy dzień tygodnia wraz z listą produktów i ich gramaturą. Ilość posiłków w ciągu dnia ustalana jest indywidualnie. Jadłospis przygotowany jest w taki sposób, aby zaspokajał indywidualne potrzeby żywieniowe pacjenta, dla którego jest przeznaczony.

Współpraca w pierwszym miesiącu obejmuje:

Konsultację wstępną – podczas której przeanalizujemy i omówimy skład Twojego ciała (mi.in poziom tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej), omówimy Twoje oczekiwania i ustalimy cel współpracy, przeprowadzę z Tobą także wywiad żywieniowo-zdrowotny, który pozwoli przygotować mi indywidualnie dopasowany jadłospis.

Odbiór jadłospisu – drugie spotkanie, podczas którego otrzymasz ode mnie dokładny jadłospis wraz z listą zakupów

Pierwsza konsultacja kontrolna – odbywa się po 2 tygodniach od wręczenia jadłospisu. Na tej wizycie przeprowadzamy analizę składu ciała, omawiamy efekty.

Współpraca w dwóch i kolejnych miesiącach:

Wizyta kontrolna wraz z nowym jadłospisem – po dwóch tygodniach od pierwszej wizyty kontrolnej na której analizujemy skład Twojego ciała i efekty po kolejnych dwóch tygodniach. Jest to wizyta na której otrzymujesz nowy jadłospis na kolejne 7 dni.

Wizyta kontrolna – odbywa się dwa tygodnie od wręczenia kolejnego jadłospisu. Na tej wizycie przeprowadzimy analizę składu ciała. omówimy efekty.

Kiedy jadłospis to dobry wybór?

• Kiedy potrzebujesz dużego urozmaicenia w diecie.
• Kiedy wygodniejsze są dla Ciebie gotowe rozwiązania, aniżeli samodzielne łączenie produktów.
• Kiedy występują u Ciebie jednostki chorobowe, które wymagają ścisłej kontroli składników odżywczych w diecie.

Decydując się na współpracę online możesz wybrać zarówno pracę ze Schematem Żywieniowym jak i Jadłospisem. Wizyty odbywają się na takiej samej zasadzie jak te przeprowadzane w gabinecie, za wyjątkiem przeprowadzenia analizy składu ciała. Przy współpracy online ważne jest posiadanie przez Ciebie wagi łazienkowej.

Spotkania odbywają się przez wspólnie ustaloną platformę.

Analiza obejmuje badanie składu ciała na analizatorze składu ciała MC580 MP.

Sprawdzimy m.in poziom Twojej tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, Twój wiek metaboliczny. Podczas wizyty omówię z Tobą wyniki.

Jednorazowe spotkanie podczas którego przeprowadzimy analizę składu Twojego ciała na profesjonalnym analizatorze, a następnie omówimy szczegółowo wyniki.

Porozmawiamy o Twoim dotychczasowym sposobie odżywiania i stylu życia. Przeprowadzę z Tobą dokładny wywiad zdrowotno-żywieniowy i na tej podstawie dowiesz się o mocnych i słabych stronach obecnego trybu życia i zmianach jakie należy wprowadzić. Otrzymasz ewentualne zalecenia odnośnie dodatkowej diagnostyki (np. wykonanie dodatkowych badań, testów na nietolerancje pokarmowe). Ustalimy cel dalszego postępowania dietetycznego.

Jednorazowe spotkanie podczas którego szczegółowo analizujemy problem z którym do mnie przychodzisz. Wspólnie szukamy jego przyczyn i rozwiązań. Na tej podstawie ustalamy cel i plan działania. Jest to wizyta na której pomagam Ci wydobyć motywację potrzebną do zmiany, którą masz w sobie!

Oferta jest skierowana do osób, które nie mogą dojechać na wizytę do gabinetu lub preferują domowe zacisze. Wizyty odbywają się na takiej samej zasadzie jak te przeprowadzane w gabinecie. Decydując się na wizyty w domu możesz wybrać zarówno pracę ze Schematem Żywieniowym jak i Jadłospisem.

Jest to idealne rozwiązanie dla Ciebie, jeśli chcesz:

• nauczyć się jak robić świadome zakupy i dowiedzieć się jakie produkty wybierać;
• dowiedzieć się co jest ważne przy czytaniu etykiet produktów;
• przestać nabierać się na chwyty marketingowe

W swojej ofercie proponuję także szkolenia/warsztaty o tematyce związanej z żywieniem, które prowadzę dla przedszkoli, szkół, jak i dla dorosłych (mi.in wywiadówki, spotkania w domach seniora, dla firm itp.). Dokładna tematyka wykładów dostosowywana jest indywidualnie do grupy odbiorców.

Możliwość wykupienia usługi lub pakietu usług w prezencie dla innej osoby. Cena Vouchera i Karty Podarunkowej obejmuje cenę za usługę oraz wydanie Vouchera i Karty. Cena zależy od rodzaju wykupionej usługi. Voucher i Karta Podarunkowa ma ograniczony termin ważności. Data jest liczona od daty zakupu i wynosi 30 dni. Voucher można zamówić poprzez kontakt

email: dietetyk.kamiladora@gmail.com lub tel. 736 372 979

Opłata za voucher jest bezzwrotna.